UN ESPACE POUR SE CONSTRUIRE

700+ séances pour habiter ton corps et alléger ton esprit

Joins la famille A.P.

Activité Physique est une plateforme de mouvement et de bien-être. Un espace d’ancrage personnel, où l’expertise rencontre l’écoute, et où le corps devient un allié du quotidien.

Disciplines

On se construit quand le corps devient un appui et l’esprit un espace.

Une seule destination, une pratique complète

3 intensités, 4 niveaux de difficultés, 5 options de durée, 12 disciplines, 20 programmes et 12 entraineurs pour répondre à tous les besoins.

Plus de 700 entrainements pré-enregistrés et téléchargeables à consulter partout dans le monde.

20 programmes qui allient les forces de chaque disciplines pour des résultats optimaux.

Du mindfulness pour assurer une pratique intégrale et intégrée.

Des séances entre 10 et 60 minutes pour répondre aux réalités quotidiennes.

Explorer la plateforme

L'expertise comme point de départ

Activité Physique est né de l’expérience de professionnel·le·s du mouvement, attentif·ve·s aux réalités du quotidien et à l’évolution des corps.

Chaque séance est conçue avec rigueur afin de soutenir des résultats concrets et durables. 

Ce qu'ils en pensent

“Une offre de grande qualité, facile et agréable à intégrer à son quotidien. L'approche convient à plein de profils. Les profs sont bons et bonnes, et drôles! Vraiment à découvrir.”

-Anaïs

“Merci pour tout! J'adore tellement Activité Physique. Je ne pourrais plus m'en passer”

-Carole

“Enfin une plateforme qui me ressemble dans sa pureté, dans la lenteur du stretching, jusqu'au plus intense hit. Il y en a pour tous les goûts et niveaux. Et en étant en ligne, c'est le mouvement qui s'adapte à moi, à ma motivation et à mon horaire et non le contraire. "Just show up", comme on dit! ”

-Éliane

“Acte est une plateforme d'excellente qualité ! Les professeurs sont excellentes et les cours/disciplines sont variés. Mon go-to pour m'entrainer à la maison, que je recommande à tout le monde sans hésiter !.”

-Ariane

“Superbe plateforme et merveilleux.euses professeurs.res! Cours et niveaux variés. :-) Et l'accompagnement est rigoureux, bienveillant et motivant! J'adore!”

-Elisabeth

“Une plateforme de formation développée au Québec, complète et diversifiée, du personnel qualifié, motivant et créatif. Le tout dans un environnement épuré et beau. Inspirant et tellement satisfaisant!”

-Christelle